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怎样防止股骨头坏死

来源:网络时间:2018-10-22

股骨头坏死疾病,作为骨科疑难杂症之一,一直都缺乏可以彻底治好的方法,一旦患者确诊为股骨头坏死,那么在相当长的一段时间内,患者都需要面临股骨头坏死带来的相关症状的影响。所谓最好的治疗其实是预防,所以在股骨头坏死还未发生之前,通过一定的措施来减少股骨头坏死的发病可能性,是值得重视的一件事。那么该怎样防止股骨头坏死呢?

 

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1怎样防止股骨头坏死

 

到底该怎样防止股骨头坏死呢?股骨头坏死被称为是疑难杂症不是没有原因的,简单来说,股骨头坏死的治疗难度大,这是对于患者来说最困难的一点,治疗过程漫长,但是病情好转却很慢,想要远离股骨头坏死带来的痛苦,最有效的手段还是进行预防。

 

1避免激素的滥用

 

患者朋友运用激素治疗疾病的同时,应该遵医嘱掌握短期适量的原则,同时使用激素的应该配合一些扩血管药、维生素D、钙剂等,患者自己不要擅作主张使用激素。

 

2戒酒很关键

 

酒精的滥用是造成患上股骨头坏死的重要因素,患者应该改掉长期酗酒的习惯,脱离一些致病的接触因素,清除体内的化学性毒素,避免身体组织的吸收。

 

3饮食注意事项

 

患有股骨头坏死应该保持饮食的清淡有营养,避免摄取一些辣椒,酒类,避免滥用激素,注意增加钙质的摄取,多食用新鲜的瓜果蔬菜,经常晒太阳。

 

4)保持警惕,注意身体变化

 

一些长期进行潜水作业,高空飞行,高压环境中工作的人员应该做好相应的工作防护措施,诊断患上此类的疾病应该立即更换工种或者及早就医。

 

2防止股骨头坏死要戒酒

 

上面我们提到了防止股骨头坏死要戒酒,这一点是经过实践验证的,在目前的股骨头坏死患者当中,酒精引起的股骨头坏死,占股骨头坏死疾病当中的至少15%,所以长期大量饮酒的人群,在股骨头坏死的预防上更要重视,切记防止股骨头坏死要戒酒。

 

酒精导致的股骨头坏死,我们暂且称之为“酒精性股骨头坏死”,多数是在两侧股骨头同时发病,发病的30~50岁男性居多,而且这些男性,都有长期、大量饮白酒的习惯。

 

长期大量饮酒会伤肝,引起身体中脂肪代谢紊乱,股骨头里的脂肪细胞增加、体积增大,使得股骨头内原本就狭小的空间,压力变得更高,血管也会受到压力影响,供血减少。长期饮酒会使血脂升高,血液粘稠度也就随之增高,血流变慢、瘀滞,使得股骨头内血液供应进一步减少,久而久之就会引起股骨头坏死。

 

血液中脂肪增多后,脂肪会滚动着集结成团,产生脂肪栓子。当脂肪栓子随着血流动起来,就会阻塞给股骨头提供营养的毛细血管,导致股骨头缺血、坏死。酒精和它的代谢产物,本身就有细胞毒性,会使缺血缺氧状态下的骨细胞变性、坏死,进一步导致股骨头发生无菌坏死。

 

3、中老年怎样防止股骨头坏死

 

据统计显示,股骨头坏死的高发人群,还是集中在中老年,并且目前还有年轻化的趋势,越来越多的人,受到股骨头坏死疾病的困扰。而对于中老年人群来说,如果患上股骨头坏死,不仅会造成自身的生活不便,更会给家庭和子女带来负担。那么中老年怎样防止股骨头坏死呢?

 

1一定要加强髋部的自我保护意识。走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。

 

2尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,脱离致病因素的接触环境,清除酒精的化学毒性,防止组织吸收。

 

3在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节。

 

4在治疗某些疾病上,特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。因为相关疾病必须应用激素时,要掌握短期适量的原则,并配合扩血管药、维生素D、钙剂等,切勿不听医嘱自作主张,滥用激素类药物。

 

以上就是关于怎样防止股骨头坏死的详细介绍了。股骨头坏死的发生,鉴于目前的治疗困境,对于患者和家庭来说都会成为负担,所以能够在股骨头坏死还没有真正发生的时候,做好股骨头坏死的预防工作,即使不能完全避免,至少减轻发病的几率。